Vanaf januari 2020 ben ik gestart met het leefstijlprogramma COOL. Het doel is verbetering van gezondheid door te werken aan een gezonde leefstijl en gewichtsvermindering. In het 2 jarige programma besteden we aandacht aan voeding, beweging, slaap, in en -ontspanning en het veranderen van je gedrag. Het wordt vergoedt door de zorgverzekeraar met behoudt van eigen risico. Voor meer informatie[...]
In 6 bijeenkomsten werkt u stap voor stap aan een gezondere leefstijl. Tijdens de bijeenkomsten wordt theorie afgewisseld met oefeningen. U leert hoe u door het maken van kleine stapjes uw leefstijl kunt verbeteren naar gezond gedrag. De thema's die aanbod komen zijn oa voeding, beweging, slaap, ontspanning en gezonde keuzes maken. De cursus wordt gegeven in sportcentrum Hoorn op de [...]